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5 ago. 2010

¿Por qué entrenar con un Personal Trainer?

Cada persona es diferente a las demás, esto hace que sus necesidades, gustos, posibilidades y objetivos sean distintos.
El entrenamiento personalizado permite realizar actividad física especialmente pensada para cada individuo, respetando y atendiendo a cada caso en particular.

Entrenar junto a un PERSONAL TRAINER tiene las siguientes ventajas:

  • Entrenar supervisado constantemente por un profesional.
  • Minimizar el riesgo de sufrir lesiones.
  • Evitar sobre entrenamiento.
  • Entrenar con la seguridad de saber que las cargas de trabajo (series, repeticiones, pesos, tiempos) son los adecuados para alcanzar el máximo rendimiento posible.
  • Alcanzar objetivos.
  • Recibir un entrenamiento exclusivo para cada individuo.
  • Controlar y registrar la evolución constantemente.
  • Variabilidad en las sesiones de entrenamiento, evitando el aburrimiento.
  • Motivación y ánimo cuando faltan "ganas" para entrenar, permitiendo lograr continuidad, lo que es clave para lograr objetivos.
  • Evitar el estancamiento.
  • Elegir el horario y el lugar de mayor comodidad.
  • Mejorar de manera integral, obteniendo beneficios en la condición física, en la salud y a nivel estético.
  • AUMENTAR LA CALIDAD DE VIDA.

¿Quiénes pueden entrenar?

Personas de ambos sexos y de todas las edades, ya que la actividad se adapta a las posibilidades , gustos y objetivos de cada uno.

  • Deportistas profesionales y amateurs en busca de mejorar su rendimiento físico y técnico.
  • Personas sedentarias, que quieran empezar a realizar actividad física, controlada y dirigida.
  • Personas en general en busca de una mejora estética, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular, tonificarse, mejorar la postura.
  • Personas en busca de mejorar su salud.
  • Y todos los que quieran mejorar su calidad de vida, de forma sana y controlada.
ENTRENAMIENTOS INDIVIDUALES Y GRUPOS REDUCIDOS


Prof. Hernán Paganini
Profesor Nacional de Educación Física
Preparador Físico
Personal Trainer
156-374-7228 / hernanpaganini@hotmail.com

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