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ENTRENAMIENTO PROFESIONAL ESTÉS DONDE ESTÉS



Planes semanales totalmente personalizados para:

· Empezar a correr.
· Mejorar tus tiempos en 5km, 10km.
· Terminar tu primera media maratón o maratón.
· Entrenar fuerza e Hipertrofia.
- Mejorar tu flexibilidad.
· Ganar o perder peso.
·Mejorar en el deporte que practicás: tenis, fútbol, golf, hockey y más...

¿Cómo funciona?

PRIMERA ETAPA: SIN COSTO
1) Como primer paso deberás completar un cuestionario en el que determinarás tus objetivos, posibilidades de entrenamiento, gustos y otras variables que servirán como punto de partida.
2) El entrenador recibe tu información y te hace una devolución y una propuesta concreta de entrenamiento, incluyendo el presupesto.

SEGUNDA ETAPA: IMPLICA CONTRATACIÓN DEL SERVICIO
3) Si estás de acuerdo, abonarás el servicio y una vez que se acredita el pago recibirás tu plan de entrenamiento semanal para un período determinado.


¿En qué consiste el plan de entrenamiento semanal?
El plan de entrenamiento que se envía por mail, comprende la planificación para un período determinado.
Encontrarás, sesión por sesión, los ejercicios que deberás realizar cada día, las cargas a utilizar y las pausas entre cada ejercicio.
En el caso de que sea necesario, se adjuntarán al envío de la planificación, imágenes y videos explicativos.


¿Qué incluye el servicio?
El plan de entrenamiento semanal.
Asesoramiento constante vía mail.
Evaluaciones físicas diagnósticas y de evolución.
Envío de información actualizada.

Podés acceder a este servicio desde cualquier lugar del mundo. i
Idiomas disponibles: inglés y español


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