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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Cada persona es diferente a las demás, esto hace que sus necesidades, gustos, posibilidades y objetivos sean distintos.
El entrenamiento personalizado permite realizar actividad física especialmente pensada para cada individuo, respetando y atendiendo a cada caso en particular.

 Entrenar junto a un PERSONAL TRAINER  tiene las siguientes ventajas:

  • Entrenar supervisado constantemente por un profesional.
  • Minimizar el riesgo de sufrir lesiones.
  • Evitar sobre entrenamiento.
  • Entrenar con la seguridad de saber que las cargas de trabajo (series, repeticiones, pesos, tiempos) son los adecuados para alcanzar el máximo rendimiento posible.
  • Alcanzar objetivos.
  • Recibir un entrenamiento exclusivo para cada individuo.
  • Controlar y registrar la evolución constantemente.
  • Variabilidad en las sesiones de entrenamiento, evitando el aburrimiento.
  • Motivación permitiendo lograr continuidad, lo que es clave para lograr objetivos.
  • Elegir el horario y el lugar de mayor comodidad.
  • Mejorar de manera integral, obteniendo BENEFICIOS ESTÉTICOS, EN RENDIMIENTO Y PARA LA SALUD.
  • Mejorar tu CALIDAD DE VIDA.
¿Quiénes pueden entrenar?


  • Personas de ambos sexos y de todas las edades, ya que la actividad se adapta a las posibilidades , gustos y objetivos de cada uno.
  • Deportistas profesionales y amateurs en busca de mejorar su rendimiento físico y técnico.
  • Personas sedentarias, que quieran empezar a realizar actividad física, controlada y dirigida.
  • Población general en busca de una mejora estética, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular, tonificarse, mejorar la postura.
  • Personas en busca de mejorar su salud.
  • Y todos los que quieran mejorar su calidad de vida, de forma sana y controlada.



Prof. Hernán Paganini
Profesor Nacional de Educación Física
Certified Personal Trainer (ACSM - USA)

entrenamejorbue@gmail.com

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