Entrenamiento semi-personalizado

Otro servicio que brinda ENTRENA MEJOR 

 

La diferencia con respecto al entrenamiento personalizado individual, es que podés compartir la sesión con tu pareja, amigo, compañero de trabajo o con quien vos quieras!

Entrenan ambos al mismo tiempo, pero cada uno lo hará en base a sus propios objetivos y estado físico individual.
 
Así como en las clases individuales, los beneficios que podés obtener son:

• Entrenar supervisado constantemente por un profesional.

• Minimizar el riesgo de sufrir lesiones.

• Evitar sobre entrenamiento.

• Entrenar con la seguridad de saber que las cargas de trabajo (series, repeticiones, pesos, tiempos) son los adecuados para alcanzar el máximo rendimiento posible.

• Alcanzar objetivos.

• Recibir un entrenamiento exclusivo para cada individuo.

• Controlar y registrar la evolución constantemente.

• Variabilidad en las sesiones de entrenamiento, evitando el aburrimiento.

• Motivación permitiendo lograr continuidad, lo que es clave para lograr objetivos.

• Elegir el horario y el lugar de mayor comodidad.

• Mejorar de manera integral, obteniendo BENEFICIOS ESTÉTICOS, EN RENDIMIENTO Y PARA LA SALUD.

• Mejorar tu CALIDAD DE VIDA.

¿Quiénes pueden entrenar?

• Personas de ambos sexos y de todas las edades, ya que la actividad se adapta a las posibilidades, gustos y objetivos de cada uno.

• Deportistas profesionales y amateurs en busca de mejorar su rendimiento físico y técnico.

• Personas sedentarias, que quieran empezar a realizar actividad física, controlada y dirigida.

• Población general en busca de una mejora estética, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular, tonificarse, mejorar la postura.

• Personas en busca de mejorar su salud.

• Y todos los que quieran mejorar su calidad de vida, de forma sana y controlada.

Prof. Hernán Paganini
Profesor Nacional de Educación Física
Certified Personal Trainer (ACSM - USA)

entrenamejorbue@gmail.com