Otro servicio que brinda ENTRENA MEJOR
La diferencia con respecto al entrenamiento personalizado individual, es que podés compartir la sesión con tu pareja, amigo, compañero de trabajo o con quien vos quieras!
Entrenan ambos al mismo tiempo, pero cada uno lo hará en base a sus propios objetivos y estado físico individual.Así como en las clases individuales, los beneficios que podés obtener son:
- Entrenar supervisado constantemente por un profesional.
- Minimizar el riesgo de sufrir lesiones.
- Evitar sobre entrenamiento.
- Entrenar con la seguridad de saber que las cargas de trabajo (series, repeticiones, pesos, tiempos) son los adecuados para alcanzar el máximo rendimiento posible.
- Alcanzar objetivos.
- Recibir un entrenamiento exclusivo para cada individuo.
- Controlar y registrar la evolución constantemente.
- Variabilidad en las sesiones de entrenamiento, evitando el aburrimiento.
- Motivación permitiendo lograr continuidad, lo que es clave para lograr objetivos.
- Elegir el horario y el lugar de mayor comodidad.
- Mejorar de manera integral, obteniendo BENEFICIOS ESTÉTICOS, EN RENDIMIENTO Y PARA LA SALUD.
- Mejorar tu CALIDAD DE VIDA.
- Personas de ambos sexos y de todas las edades, ya que la actividad se adapta a las posibilidades, gustos y objetivos de cada uno.
- Deportistas profesionales y amateurs en busca de mejorar su rendimiento físico y técnico.
- Personas sedentarias, que quieran empezar a realizar actividad física, controlada y dirigida.
- Población general en busca de una mejora estética, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular, tonificarse, mejorar la postura.
- Personas en busca de mejorar su salud.
- Y todos los que quieran mejorar su calidad de vida, de forma sana y controlada.
Prof. Hernán Paganini
Profesor Nacional de Educación Física
Certified Personal Trainer (ACSM - USA)
entrenamejorbue@gmail.com
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