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Entrenamiento semi-personalizado

Otro servicio que brinda ENTRENA MEJOR 

 

La diferencia con respecto al entrenamiento personalizado individual, es que podés compartir la sesión con tu pareja, amigo, compañero de trabajo o con quien vos quieras!

Entrenan ambos al mismo tiempo, pero cada uno lo hará en base a sus propios objetivos y estado físico individual.
 
Así como en las clases individuales, los beneficios que podés obtener son:
    • Entrenar supervisado constantemente por un profesional.
    • Minimizar el riesgo de sufrir lesiones.
    • Evitar sobre entrenamiento.
    • Entrenar con la seguridad de saber que las cargas de trabajo (series, repeticiones, pesos, tiempos) son los adecuados para alcanzar el máximo rendimiento posible.
    • Alcanzar objetivos.
    • Recibir un entrenamiento exclusivo para cada individuo.
    • Controlar y registrar la evolución constantemente.
    • Variabilidad en las sesiones de entrenamiento, evitando el aburrimiento.
    • Motivación permitiendo lograr continuidad, lo que es clave para lograr objetivos.
    • Elegir el horario y el lugar de mayor comodidad.
    • Mejorar de manera integral, obteniendo BENEFICIOS ESTÉTICOS, EN RENDIMIENTO Y PARA LA SALUD.
    • Mejorar tu CALIDAD DE VIDA.
      ¿Quiénes pueden entrenar?


        • Personas de ambos sexos y de todas las edades, ya que la actividad se adapta a las posibilidades, gustos y objetivos de cada uno.
        • Deportistas profesionales y amateurs en busca de mejorar su rendimiento físico y técnico.
        • Personas sedentarias, que quieran empezar a realizar actividad física, controlada y dirigida.
        • Población general en busca de una mejora estética, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular, tonificarse, mejorar la postura.
        • Personas en busca de mejorar su salud.
        • Y todos los que quieran mejorar su calidad de vida, de forma sana y controlada.

        Prof. Hernán Paganini
        Profesor Nacional de Educación Física
        Certified Personal Trainer (ACSM - USA)

        entrenamejorbue@gmail.com

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