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28 feb. 2016

Running Team - Entrena Mejor

¿Querés empezar a correr?

¡Nosotros te ayudamos!

 


Luego de 10 años de trayectoria como entrenadores personales y de preparar corredores de forma personalizada y en grupos reducidos, hemos decidido lanzar el RUNNING TEAM ENTRENA MEJOR.


¿En qué consiste un Running Team?
Es un grupo de entrenamiento, en el que podrás realizar actividad física dirigida y planificada por profesionales. Se pone énfasis en la ejecución de trabajos aeróbicos según el nivel de cada persona y entrenamiento funcional, en donde podrás trabajar tu fuerza, tu resistencia y tu equilibrio.

La sesión
Cada entrenamiento consta de:
  • Entrada en calor general. Movilidad articular y flexibilidad.
  • Trabajos aeróbicos dirigidos.
  • Circuito de entrenamiento funcional con material (bandas elásticas, conos, vallas, etc.).
  • Ejercicios específicos para zona media o CORE.
  • Elongación al finalizar la sesión.
Preparación de carreras de calle
Te entrenamos para correr carreras de calle, ya seas principiante y nunca hayas participado en una carrera o si tenés experiencia y querés mejorar tus marcas.

Crea tu propio RUNNING TEAM
Si tenés una empresa, nosotros te asesoramos y armamos un running team a tu medida.

Entrenadores:
Hernán Paganini
Profesor Nacional de Educación Física
Entrenador Personal Certificado (ACSM - USA) 
Coordinador de deportes Instituto Nuevos Aires
Creador y director de entrenamejor.com

Pablo Juncos
Profesor Nacional de Educación Física
Preparador Físico de Tenis
Ex- Futbolista

Federico Camurati
Profesor Nacional de Educación Física
Entrenador de deportes de combate
II Dan de Tae Kwon Do - ITF
Coordinador de deportes Instituto Nuevos Aires  


Para contactarte con nosotros:
mail: entrenamejorbue@gmail.com
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